Sunday, June 5, 2011

Plano de Ataque Unidade 8

Plano de Ataque

Salsa Campagna

Ingredientes

  • Vinagre de vinho branco: 15 Mililitros
  • Azeite extra virgem: 45 Mililitros
  • Sal refinado: Q.B.
  • Pimenta do reino preta moída: Q.B.
  • Tomate Débora maduro: 100 Gramas
  • Cebola pera: 50 Gramas
  • Salsa fresca: Q.B.

Modo de preparo

  1. Fazer um vinagrete com o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta.
  2. Em um bowl, combinar os demais ingredientes: o tomate e a cebola em cubos pequenos e a salsa picada.
  3. No momento do serviço, juntar as misturas e ajustar os temperos.

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Filet aux Poivre Vert

Ingredientes

  • Filet de avestruz: 200 Gramas
  • Sal refinado: Q.B.
  • Pimenta do reino preta moída: Q.B.
  • Manteiga clarificada: 10 Gramas
  • Pimenta do reino verde: 10 Gramas
  • Conhaque: 10 Mililitros
  • Demi glace: 100 Mililitros
  • Creme de leite fresco: 30 Mililitros

Modo de preparo

  1. Limpar e cortar o filet como um retângulo de 4cm x 4cm x 10cm.
  2. Temperar com o sal e pimenta.
  3. Em uma sauteuse, aquecer a manteiga e saltear a carne, deixando-a bleu. Reservar em local aquecido.
  4. Adicionar os grãos de pimenta do reino verde à sauteuse e deixar que liberem seu aroma por 1 minuto.
  5. Acrescentar o conhaque e flambar.
  6. Juntar o demi glace, acertar o nappé e temperar o molho com sal.
  7. Retornar a carne e finalizar com o creme de leite

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Daube de Boi com Mostarda

Ingredientes

  • Cebola pera: 100 Gramas
  • Acém em cubos grandes: 300 Gramas
  • Sal refinado: Q.B.
  • Pimenta do reino preta moída: Q.B.
  • Azeite comum: 20 Mililitros
  • Alho em brunoise: 1/2 Dente
  • Vinho branco seco: 250 Mililitros
  • Mostarda Dijon: 15 Gramas
  • Tomate pelado italiano em cubos grandes: 150 Gramas
  • Salsa fresca: Q.B.
  • Tomilho fresco: Q.B.
  • Estragão fresco: Q.B.
  • Louro seco: 01 Folha

Modo de preparo

  1. Fatiar a cebola. Reservar.
  2. Em uma panela, selar a carne, temperada com sal e pimenta, no azeite. Reservar.
  3. Suar a cebola e o alho. Deglacear com o vinho branco e juntar a mostarda.
  4. Retornar a carne reservada, os tomates com seu líquido e as ervas, amarradas como um bouquet.
  5. Tampar e cozinhar em simmer por cerca de 2 a 3 horas até que a carne esteja bem tenra, escumando sempre e eliminando o excesso de gordura. Adicionar água quente durante o cozimento, se necessário.
  6. Retirar o amarrado de ervas e descartá-lo.
  7. Destampar e reduzir o caldo a cerca de 1/3.

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Cebola Aromática Gratinada

Ingredientes

  • Cebola pera: 500 Gramas
  • Manteiga integral sem sal: 40 Gramas
  • Cravo em pó: Q.B.
  • Tomilho fresco: Q.B.
  • Sal refinado: Q.B.
  • Creme de leite fresco: 50 Mililitros
  • Gema de ovo tipo extra: 02 Unidade
  • Queijo parmesão ralado: 50 Gramas

Modo de preparo

  1. Cortar as cebolas na metade no sentido do comprimento. Perpendicularmente, fatiar as cebolas em meia-lua com cerca de 3 mm de espessura.
  2. Numa panela, em fogo médio, derreter 15 g de manteiga, juntar o cravo, a cebola, o tomilho e o sal.
  3. Cozinhar a cebola por cerca de 10 minutos, mexendo sempre para que não queime, até que esteja bem macia.
  4. Corrigir os temperos.
  5. Transferir a mistura para um refratário untado com manteiga e reservar.
  6. Num bowl, misturar o creme de leite fresco, as gemas e o queijo parmesão.
  7. Verter esta mistura sobre as cebolas.
  8. Levar a forno pré-aquecido a 180ºC, até que esteja gratinada.

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Plano de Ataque Unidade 7

Plano de Ataque

Lentilhas com Alho Poró


Ingredientes
  • Lentilhas de Puy: 0,085 Kg.
  • Cenoura: 0,075 Kg.
  • Alho-poró: 1/2 Unid.
  • Sal refinado: Q.B.
  • Salsa fresca picada: Q.B.
  • Azeite comum: 0,030 L
Modo de preparo
1. Branquear as lentilhas e reservar.
2. Cortar em cubos médios as cenouras e branquear.
3. Fatiar o alho-poró e suar no azeite acrescentar as cenouras e a lentilha ajustar o sal



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